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Cálculo del Gasto Calórico Diario estimado de una Persona Promedio.

Cada persona tiene un requerimiento calórico diferente, dependiendo de su sexo, edad, peso y actividad física.

Por cada 7,000 calorías que consumas por arriba de este rango, subirás un kilogramo, y por cada 7,000 calorías que consumas de menos de este rango bajaras un kilogramo.

Recuerda que es muy importante que tipo de alimentos consumas para que esas calorías sean suficientes, equilibradas, completas, adecuadas y nutritivas

Complete los campos con sus datos, pulse sobre"calcular" para que se realice el cálculo.

	Peso	Kg.

	Genero

	Edad

	Actividad Fisica

	Tu gasto es:	Calorías/día

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